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  • 다산댁
  • 다신2025.03.14 00:0617 조회0 좋아요
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3.13.목.간단2369일차.

할롱요 ㅎ

오늘 아침은 먹을려고 했는데 아침에 일이 급하게 생겨서 식사 할 시간이 없었어요ㅠ
그런데 어제 점심 이후 계속 단식하니 속은 오히려 편안하고 더 좋네요^^

그리고 모임에서 오늘 해 준 음식이 고탄음식이 많더라구요ㅠ
그러면서 또 거절 못하고 많이도 먹었네요😥😥😥
에고ᆢㅠ

일본식 카레밥,김치,봄동 겉저리,느타리버섯 튀김 세조각,돈까스 세조각,앙버터빵 먹었어요

저녁에도 배가 안 고팠지만 어제 챙겨간 도시락이 그대로라 중간에 사과는 간식으로 먹고요
저녁은 올리브유 뿌린 당근, 삶은계란 두개 먹었어요

오늘은 오후에 시간이 좀 나서 걸었더니 구천보 넘게 걸었네요ㅎ

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  • 다산댁
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댓글 (5)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.14 00:12
  • 언니 첫 사진 그릇에 밥도..빵도..돈까스..넘 욕심을 ...😱밥이면 밥. 밥 먹는데 왜 잼바른 샌드도 드셨는지. 돈까스도 하나만. 언니 생활 패턴은 자주 외식하는 거라 굳이 가실때마다 이리 안드셔도 될 듯. 그냥 가는 날에 하나씩만. 😮‍💨

    언닌 스위치온과 넘 안맞는. 여자 의사 프로그램을 따라하시는 걸 권장합니다
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다신
  • 다산댁
  • 03.14 00:15
  • 여자의사 프로그램은 어떤건가요?
    안봐서 잘 몰라요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.14 00:17
  • 다산댁 언니 빼쥬스 만든 여의사. 그 사람 유튜브 뒤져보심 언니한테 맞는 걸 고르셔요. 그정돈 하실 수 있죠? 🙌🏻
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다신
  • 다산댁
  • 03.14 00:19
  • 탄탄원츄 네~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.14 22:04
  • 다산댁 거절하시는 것도 배우셔야 해요. 초반엔 거절도 하셨겠죠?
    언니, 아래 링크들 다 보시고..이 여사 영상들 다 보신 후에 결정하셔요. 우리 인생은 기니까. 중요한 건 요요 방지!

    https://youtu.be/PFHN55ply1Q?si=aMF-vUjh6j0G9l5e

    https://youtu.be/8FRjb19KzFA?si=A7lrxaw3uNMxRqbU

    https://youtu.be/j1dSbObN1v8?si=NagMrz0OAL_kTLWd
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