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03월 13일 (음식 884kcal, 운동 673kcal)
오늘도 열심히

20151207 다이어리 일기상세

성공 672kcal
884/ 1059 kcal
673/ 176 kcal
아침식사363kcal(41.06%)
계란 스크램블
199kcal
우유
65kcal
셀렉스 웨이 프로틴 파우더
99kcal
오전 간식30kcal(3.39%)
아이스아메리카노
30kcal
점심식사491kcal(55.54%)
양반 현미밥
205kcal
사과
28kcal
찐고구마
138kcal
[아임닭] 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널
120kcal
운동673kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
472kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 0%
37kcal
이너싸이 머신
3kcal
스쿼트
21kcal
루마니안 데드리프트
15kcal
V업 브이업
60kcal
시티드 레그 컬
22kcal
시티드로우 머신
22kcal
스쿼트
21kcal
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