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Q.다이어트중 체지방량
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스위치온 식이요법하고 간간히 운동(근력)도 하는데
체지방률이 자꾸 올라가요.
근육만 계속빠지구요
  • 네@hyenkeke_
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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 03.17 15:04
  • 물많이 드세요
    스위치온이 저탄 식단이라 몸속 수분을 쪽 뺍니다
    그게 인바디상 근 손실로 나타나요
    적당한 나트륨 섭취와 수분보충 필수!
    그리고 스위치온은 운동도 빡쎄게해야 효과봐요
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