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03월 17일 (음식 1826kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 156kcal
1826/1572 kcal
360/ 262< kcal
아침식사268kcal(14.68%)
닭가슴살야채샐러드
140kcal
스테비아 스윗토 방울토마토
12kcal
사과
14kcal
저지방우유
102kcal
점심식사711kcal(38.94%)
쌀밥
206kcal
두부조림
156kcal
콩나물무침
38kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
73kcal
제육볶음
162kcal
홍합국
76kcal
오후간식3kcal(0.16%)
블랙커피
3kcal
저녁식사442kcal(24.21%)
쌀밥
265kcal
시금치나물
14kcal
무나물 볶음
8kcal
고사리나물
18kcal
봄동겉절이
107kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
30kcal
야식402kcal(22.02%)
쇠고기탕국
115kcal
소고기산적
113kcal
약식
73kcal
봄동겉절이
40kcal
약식
61kcal
운동360kcal
자유형 수영
360kcal
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