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  • molradodwae·초보
  • 2025.03.22 21:08
03월 18일 (음식 960kcal, 운동 417kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 562kcal
960/ 1326 kcal
417/ 221 kcal
아침식사130kcal(13.54%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유
 130kcal
점심식사575kcal(59.90%)
호박 버섯 남음. 배부름
[CJ] 햇반 현미밥
 195kcal
[사조] 안심 닭가슴살 마일드
 120kcal
방울토마토
 10kcal
구운야채믹스
 250kcal
저녁식사185kcal(19.27%)
자몽 한개
 23kcal
매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인
 142kcal
블루베리
 20kcal
야식70kcal(7.29%)
[가농] 단백이 오리지널
 70kcal
운동417kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
 247kcal
사이클 영
 170kcal
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