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03월 16일 (음식 945kcal, 운동 624kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 700kcal
945/ 1224 kcal
624/ 204 kcal
아침식사188kcal(19.89%)
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
미역국 (1/2대접, 104g)
22kcal
배추김치 (1/2인분, 23g)
3kcal
방울토마토 (10개, 89g)
14kcal
점심식사196kcal(20.74%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 250g)
196kcal
오후간식160kcal(16.93%)
[통밀로만]통밀 모닝빵 (2개, 64g)
160kcal
저녁식사401kcal(42.43%)
방울토마토 (10개, 93g)
14kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
돼지고기김치찌개 (2인분, 200g)
118kcal
운동624kcal
노래부르기 (60분)
168kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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