평소에 젤리나 초콜릿을 엄청 먹고 과자를 입에 달고 살았는데 다신볶음밥이랑 닭가슴살스테이크랑 같이 점심으로 먹고 있어요!현미밥이라서 그런지 꼭꼭 씹어먹으니까 간식 생각이 덜나고 초코가 땡기면 단백질 쉐이크로 먹었어요. 이렇게 먹으면 저녁에 다신 현미삼각김밥만 먹어도 나름 버틸만 한 것 같아요! 그리고 간식으로는 곤약팝콘 먹었고, 두유나 그런 걸로 대체하니까 뱃살이 확 빠지는 게 느껴졌어요.그리고! 일정한 시간에 먹어주면서 최대한 공복시간을 지키려고 해줬고 물도 많이 마셔준 게 도움이 많이 됐어요! 앞으로도 다신샵 많이 애용할 건데 기대되네요!
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