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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2025.04.05 08:3822 조회0 좋아요
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3월31일~4월6일(스위치온3주차)

아침식사: 소고기 카레1/2인분(발아현미밥1/2공기)

오전간식: 초코 품은 부생카1/4개, 스타벅스 아이스 아메리카노1잔

점심식사: 콤비네이션 피자 3조각(흑미도우, 치즈크러스트), 오이 피클2조각, 맥널티 스테비아 믹스커피1잔

오후간식: 견과류1봉

저녁식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통, 제누 단백질 커피믹스1잔, 제로콜라2잔

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