| 양배추찜 (1인분, 30g) | 7kcal |
| 삶은당근 (1회, 13g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 25g) | 8kcal |
| 방울토마토 (1개, 15g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 34g) | 19kcal |
| 키위 (1개, 48g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 57g) | 77kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 10g) | 58kcal |
| 찐감자 (1개, 29g) | 20kcal |
| 찐고구마 (1회, 21g) | 29kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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