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  • 산희조아·다신
  • 2025.04.08 21:09
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04월 08일( 야식 311kcal)
레몬에이드 한잔,프로틴쉐이크 한잔 마셨음
.
야식(21:02)311kcal
탄수화물(8.8%) 28.44 / 323g
단백질(49.2%) 29.02 / 59g
지방(21.3%) 10.44/ 49g
1일1레몬 유기농레몬즙
(2회, 40g)
 10kcal
[동아오츠카] 나랑드 사이다 제로
(1캔, 245g)
 0kcal
산양유 초유 프로틴
(1회, 44g)
 171kcal
우유
(1컵, 200ml)
 130kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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04월 09일( 오후간식 105kcal)
0 0 네@ezo2210
04월 08일( 저녁식사 370kcal)
0 1 카@swee2ooth

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