다이어트

자유게시판

terria
다신2025.04.09 19:2717 조회0 좋아요

4월9일

토요일 공체이후로 슬금슬금~~
체중이 느는거같은데..
체중 안재고 버텨보고 있습니다.😭
아..멀고도 힘든 체중감량의 길입니다.

운동
골프60분
헬스 pt 가슴어깨 60분 스텝밀50분

식단
아침 방울토마토6개 인절미4개
점심 토마토 모짜렐라치즈
저녁 아보카도계란샐러드 블루베리그릭요거트

대저토마토가 너무너무 맛있네요.
치즈없이 먹어도 인생최고대저토마토😍👍
자몽맛방토도 꾸준히 ~~

terria
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+7

+6

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

4리즈
04.11 00:41
오..토마토^^ 맛나다니..진짜 신기방기😄
그려도 좋아하시는 음식 드시고 좋아하니 저도 좋아요🧡
오늘 운동도 잘하시구 식단도 좋아요^^
인절미가 있지만 테리아님은 너무 탄수가 없우니 인절미도 좋아요^^
공체까지 화이팅이요
답글쓰기

공감 0

신고 0

terria
04.11 06:42
저....빵 떡 좋아해요~~🤣🤣🤣
토마토는 어릴땐 설탕뿌려줘야 겨우 먹었는데요.입맛이 바뀌나봐요^^
답글쓰기

신고 0

*수지*
04.09 19:37
맛있는 토마토 구하기 어렵더라구요.ㅠㅠ
저는 자꾸 토마토 실패해서 손이 안 가요.
사진 속 요거트보고 냉장고 속에 잠자고 있는 요거트 생각났어요.😱
내일은 꼭 먹어야지ㅋㅋㅋ
우리 공체는 토요일만 재자구요. ^^;;;
답글쓰기

공감 0

신고 0

terria
04.09 20:15
저도 이번에 간만에 맛있는 토마토 먹어보네요^^
내일꼭 맛있는 요거트 드세요💕🙏
답글쓰기

신고 0

*수지*
04.09 20:35
terria 다이어트식 먹을 생각하면 자꾸 밥이 가로 막고🤣 밥 먹으려다가.....에잇~ 먹고 싶은 것도 못 먹냐....이러면서 배달 음식 시키고 있어요.🤭
요거트 개봉해야죠😆
답글쓰기

신고 0

terria
04.09 20:40
*수지* 너무 스트레스 받지말고 한번씩은 맛있는거 드세요~~
건강하고 행복한게 제일이에요!!!🤗
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글