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  • 배고프앙95·초보
  • 2025.04.10 07:48
Q.스위치온 1차끝. 2차로 다시?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

스위치온 1차 (4주차)를 모두 마치고 유지기....2주 ? 정도 가지고
다시 1주차부터 시작하려고합니다
유지기를 꼭 2달을 가지고 1주차를 시작해야할까요??????
1주차시작은 다시 쉐이크 3일동안 먹어야하는데
꼭 유지기를 2달거치고 시작해야하는지 궁금합니다 !!
  • 배고프앙95
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정석
  • 수니수니맘
  • 04.10 19:01
  • 1회차만큼 빠질꺼라는 기대는 버리고 시작하세요

    유지기 안거치고 다시 시작해도 되는데 1주차가 아니라 2주차로 들어가세요

    유지기 갖는 의미가 저칼로 인한 대사저하 막으려는거라 재시작시 너무 저칼로하면 안되요
    허용식품내에서 제대로 먹어가며 하세요
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초보
  • 배고프앙95
  • 04.10 19:38
  • 감사합니닷 !!!!!!항상정성스런답변 최고에용
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