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  • 다산댁
  • 다신2025.04.14 02:5415 조회0 좋아요
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4.13.일.간단2400일차(스위치온 21일차)

할롱요
아침은 단쉐, 모임에서 훈제란 3개 먹었어요
과일로 배가 나왔는데 지금은 과일은 허용식품이 아니라 못 먹었어요
제가 제일 좋아하는 김밥도요😭

김밥은 점심때 간식시간에 반줄 먹었어요

모임에서 닭죽을 했는데 저는 못 먹어서 집에 와서 양배추 두부 계란전,시래기 된장국,현미밥은 반정도만 먹었어요
플레인요거트, 아몬드, 땅콩버터도 먹었어요

계단오르기 100층 하고요ㅎ

그리고 저녁도 챙겨먹었어야 되는데 6시반쯤 잠들어버려서 못 먹었고요

이 새벽에 깨버렸네요ㅠ

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  • 다산댁
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댓글 (2)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.14 23:30
  • 이 의사샘이 예전에 뱃살을 빼고 싶은 과일부터 끊는 게 좋다고 ㅎㅎ 베리는 허용
    그래도 잘 지키고 계시네요. 쭉 팟팅요
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다신
  • 다산댁
  • 04.14 23:33
  • 네~~~^^
    감사합니다 ㅎ
    제가 목표를 위해 시키는건 잘하는편이예요ㅎㅎ
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