| 양배추찜 (1인분, 28g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| 케일 (1회분, 13g) | 3kcal |
| 방울토마토 (1개, 12g) | 1kcal |
| 삶은당근 (1회, 12g) | 6kcal |
| 레드비트 (1회분, 35g) | 15kcal |
| 사과 (1회, 28g) | 15kcal |
| 키위 (1개, 47g) | 25kcal |
| 아로니아 (1회분, 8g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 50ml) | 35kcal |
| 찐감자 (1개, 50g) | 35kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 14g) | 41kcal |