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03월 16일 (음식 904kcal, 운동 560kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 756kcal
904/ 1318 kcal
560/ 219 kcal
아침식사176kcal(19.47%)
[남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1회, 200ml)
60kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
점심식사447kcal(49.45%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
너비아니구이 (1/2소접시, 75g)
111kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g)
8kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
마늘장아찌 (1/4소접시, 7g)
4kcal
오후간식15kcal(1.66%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사266kcal(29.42%)
[남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1회, 200ml)
60kcal
애터미 밸런스라이프 (1회분, 25g)
95kcal
비락칡즙 (1팩, 140ml)
35kcal
맥반석계란 (1개, 50g)
76kcal
운동560kcal
자전거 타기 (70분)
560kcal
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