💪운동(공복)
- 필라테스 50분
- 마이마운틴55분
오늘은 점심약속 시간이 애매하게 남아서 유산소 30분 할거 조금 더 했어요. 이틀 전에 폭과식한게 오늘까지 여파가 있네요.ㅠㅠ
그리고 자꾸 아랫배가 튀어 나와서 필라테스하기 힘들어요. 50kg일때 운동복을 샀더니 4kg 이상 찐 지금..... 옷이 헐크처럼 터지려고 해요.😱 쌤이 아랫배 힘주라고 제 배를 만지고 있었는데 지방이 얼마나 두터우면 ㅠㅠ 만지는 느낌이 없더라고요.
진짜 다이어트가 시급합니다. 🥲
*점심 - 샤브, 칼국수 많이, 죽
*아아, 초코스모어쿠키(한 개에 579kcal 래요.😱)
*저녁 - 밥 85g, 목살김치찌개(배가 안 고파서 굶으려다가 입터짐 방지로 먹었어요.)
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