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  • 요를ㄹ를·초보
  • 2015.01.05 21:58
Q.운동을 어떻게 해야할지 모르겠어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 수영 그리고 저녁에 태권도를 하는데 이정도로 빠질까요? 또 이렇게 운동하면 되는건지 모르겠어요.
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여러분배고플때어떻게하나요...
11 275 민들래씨
아침운동 꼭 해야하나요?
3 159 버거킹

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댓글 (2)

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정석
  • 민들래씨
  • 01.05 22:12
  • 다이어트에도움잘됄거같아요~!!
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지존
  • 사과꼭징
  • 01.05 22:07
  • 수영이 한시간만 해도 500칼로리 이상 소모되니까 운동만큼은 확실히 하고 계시네요~ㅎㅎ 태권도도 칼로리소모가 꽤 될테니 식이조절만 조금 해주시면 완벽할 듯 합니당~:)
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