view-top
  • terria
  • 다신2025.05.02 23:476 조회0 좋아요
5월2일
오늘은 제가 제일 늦었네요.
토요일같은 금요일이었어요.

식구들없어 프리한 날이었는데.
6시부터 잠이 깬건 왜그런걸까요..😱
늦잠늘어지게 잘수 있는 아침인데..
눈이 똑 떠지더라구요.속상하게도.

일찍 일어난김에 아침챙겨먹고 준비해서.
8시연습장도착
골프연습하고 헬스도하고.
서울로 출발~ 친구집가서 놀았어요.
저녁먹고 어린이대공원 산책도 하고..
집에 오니 10시네요.😆😆😆

운동
골프60분
헬스 가슴30분 유산소30분

식단
아침 오트밀반컵
점심 프로틴쉐이크 두부유부초밥 단백이오렌지
저녁 회덥밥 초밥
치킨 생도너츠 먹태깡 등등~~
식단조절중이라 저녁 일찍 가볍게먹고는
배고파서 밤에 더먹어버렸어요😭
내일공체는 또 저멀리~~


프사/닉네임 영역
  • terria
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
5월3일공체
4 14 terria

썸네일

+3
5월 2일 _ 작심3일^
4 7 4리즈

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 4리즈
  • 05.03 18:11
  • 오랫만에 친구만나면 입터지는데 잘 참으셨네요^^ 불금에 이정도면 성공입니다🧡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *수지*
  • 05.03 10:44
  • 알찬 하루를 보내셨네요.
    저는 약속있으면 운동은 가볍게 제끼는데ㅋㅋ
    잘 드신것 같은데 저녁에 왜 배가 고팠을까요? ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글