view-top

  • 91563·초보
  • 2025.05.08 07:51
Q.하체비만 체형은 못 바꾸려나요...?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
보통 근육형, 부종형, 지방형으로 나뉘는 걸로 아는데 허벅지 안쪽에 튼살이 있는 걸 보면 부종이랑 지방 중 하나거든요. 그래서 상의는 M이나 L을 입을 수 있는데 하의는XL나 XXL 를 입어야 할 정도인데
개선할 수 있는 방법이 있는지 궁금해요.
  • 91563
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 때 살처짐 관리는 어떻게 하나요?
2 8 kiruuma
운동
2 8 hae1i

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 05.09 13:38
  • 전체적으로 지방이 빠지면 하체도 같이 빠집니다

    다리만 별도로 빼는 운동은 없지만
    사이드런지, 와이드스쿼트, 까치발등
    허벅지안쪽과 뒷쪽을 늘려주는 운동과
    폼롤러 마사지를 해주시면 순환이 원활해져서 부종과 셀룰라이트 제거에 도움이 많이 됩니다
    확실히 개선 할 수 있어요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 또또또이어트
  • 05.10 08:01
  • 저도 그랬는데 혈액순환 문제인것 같아요
    구두를 전부 운동화로 바꾸고
    마사지랑 운동 병행하니
    그래도 꽤 많이 좋아진듯 합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글