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03월 16일 (음식 2524kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 838kcal
2524/ 4034 kcal
0/ 672 kcal
아침식사676kcal(26.78%)
쌀밥 (1인분, 158g)
235kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
204kcal
[해표] 카놀라유 (1큰술, 8g)
72kcal
불닭소스 (1회분, 10g)
80kcal
율무차 (1회분, 18g)
85kcal
점심식사498kcal(19.73%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
반찬 (1회분, 50g)
200kcal
오후간식736kcal(29.16%)
신타 (1회분, 50g)
200kcal
아몬드 말린것 (1회분, 11g)
65kcal
[롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g)
170kcal
채소고로케 (1개, 100g)
301kcal
저녁식사614kcal(24.33%)
[해표] 카놀라유 (1큰술, 8g)
72kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
204kcal
불닭소스 (1회분, 10g)
40kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
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