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03월 16일 (음식 1252kcal, 운동 296kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 308kcal
1252/ 1515 kcal
296/ 252 kcal
아침식사135kcal(10.78%)
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g)
135kcal
점심식사1,072kcal(85.62%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
돼지갈비찜 (1.5소접시, 453g)
442kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
계란햄말이 (1/2소접시, 35g)
69kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
초장 (1/4종지, 7g)
10kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g)
24kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 25g)
10kcal
오후간식45kcal(3.59%)
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
운동296kcal
산책 걷기 (60분)
296kcal
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