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  • 이캇짱·초보
  • 2025.05.19 15:33
Q.아침 vs 공복
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침을 먹는게 좋은가요??아님 공복을 유지하고 점심을 일찍먹는게 나을까요?
  • 이캇짱
  • 시작한만큼 끝까지 화이팅
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댓글 (3)

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  • 카@have10045
  • 06.07 12:20
  • 오전 공복 유지가 어렵긴 하네요 습관이 안되서인지요
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초보
  • 지니쿨쿨
  • 06.04 23:31
  • 공복하다가 목표체중되면 먹어요
    그게 한시든 다섯시든
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정석
  • 수니수니맘
  • 05.19 18:52
  • 전 공복 유지하고 점심 먹어요
    근데 공복을 참기힘들면 드시는게 좋아요
    괜히 입터져서 간식 먹게되면 더 안 좋아요

    사람마다 체질이 다르니 본인이 선택하세요 ^^
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