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06월 17일 (음식 859kcal, 운동 638kcal)
2일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 847kcal
859/ 1281 kcal
638/ 213 kcal
아침식사46kcal(5.36%)
방울토마토
10kcal
삶은 달걀 흰자
32kcal
오이
4kcal
점심식사286kcal(33.29%)
배추김치
5kcal
진간장
6kcal
참기름
40kcal
잡곡밥
146kcal
계란후라이(No소금)
89kcal
오후간식178kcal(20.72%)
바나나
83kcal
삶은 달걀
68kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
27kcal
야식349kcal(40.63%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살
112kcal
스윗밸런스 당근라페&허니리코타 샐러드
170kcal
[Dole] 스위티오 파인애플 컵
61kcal
방울토마토
2kcal
일화 팅글 애사비
4kcal
운동638kcal
바벨 스쿼트
30kcal
덤벨 데드리프트
28kcal
빠르게걷기
182kcal
조깅 달리기
110kcal
스포츠클라이밍
288kcal
  • -깡또옹
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