통밀빵 1조각 + 곤약찰바 통모짜+블루베리+그릭요거트
아 먹기전에 삶은달걀 1개도 먹었어요!
오늘 아침 식단인데, 전 삼시세끼를 잘 챙겨먹어야 입터지지 않아서 간식까지 꼭 챙겨먹어주고 아침엔 간편하면서도(?) 든든하게 먹어야 점심까지 버티더라구요ㅠ
곤약찰바 아침으로 먹기 딱 좋은거 같아요!
정말 든든합니다
통밀빵이 하나 남아서 같이 먹었고, 내일부터는
곤약찰바+단백질쉐이크 조합으로 먹어볼까 해요!
저는 딱히 식단 제한은 하지 않고 양을 줄이는 다이어트가 잘맞는데 그래도 최대한 정제된 탄수화물은 먹지 않으려고 노력중입니다
그래서 곤약찰바도 선택해봤구요! 쫀득함이 진짜 장난 아니에요... 떡순이들이 진짜 좋아할 것 같아요!!
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