| 매일 바이오 그릭 요거트 (1회, 200g) | 180kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 100g) | 57kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 트리플 슈레드치즈 (1회, 30g) | 102kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| [코스트코] 미란초 통밀 또띠아 (1장, 33g) | 93kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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