오운완👏😎
아침 프로틴
점심 닭볶음탕 잡곡밥
후간 수박
저녁 크래미 오이 그릭요거트넣은 샐러드 쌈
삶은계란1 초코다이제2
보통 4시쯤에 저녁먹는데
뜨개질하느라 8시쯤 늦게 먹었다😱
정말 오랜만에 체중을 측정했다 😔😔😔
눈바디로는 변화가 있는데 몸무게는 그대로여서 실망스럽다😮💨😮💨😮💨
이번주는 그럴만한 주간이긴하지만 그래도 당혹스럽군😧
당분간 체중계에 안올라가야지 ㅋㅋ🤣🤣
실망하는 내마음이 힘드니깐~~
조금 느릴뿐이야😏
점점 좋아지고있어😠😠😊😊
제발 과자만 끊어보자 과자만 끊어도 10키로는 빠지겄구먼~~~😅😅
아 술한잔이 생각나는 하루였다
다시 힘내보자고고고🙂
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