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  • 다시는안돼
  • 정석2025.06.28 21:567 조회0 좋아요
28일

오운완👏😎

아침 프로틴
점심 닭볶음탕 잡곡밥
후간 수박
저녁 크래미 오이 그릭요거트넣은 샐러드 쌈
삶은계란1 초코다이제2

보통 4시쯤에 저녁먹는데
뜨개질하느라 8시쯤 늦게 먹었다😱

정말 오랜만에 체중을 측정했다 😔😔😔
눈바디로는 변화가 있는데 몸무게는 그대로여서 실망스럽다😮‍💨😮‍💨😮‍💨
이번주는 그럴만한 주간이긴하지만 그래도 당혹스럽군😧

당분간 체중계에 안올라가야지 ㅋㅋ🤣🤣
실망하는 내마음이 힘드니깐~~

조금 느릴뿐이야😏
점점 좋아지고있어😠😠😊😊
제발 과자만 끊어보자 과자만 끊어도 10키로는 빠지겄구먼~~~😅😅

아 술한잔이 생각나는 하루였다
다시 힘내보자고고고🙂

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댓글 (3)

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지존
  • jybyun11
  • 06.29 00:28
  • 저도 이번달은 운동량도 늘었는데 체중변화가 거의없어서 힘드네요. 부는거는 순식간인데 빠지지는 않아요.😢😢😢
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초보
  • 빵뎅
  • 06.29 21:07
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 빵뎅
  • 06.29 21:07
  • 비밀 댓글 입니다.

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