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  • 하오_차오·초보
  • 2016.03.16 17:50
Q.다이어트할때요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
입에서 자꾸 먹을걸 찾아요.. 아침겸 점심으로 요구르트 하나먹고 간식으로 자유시간하나 콘푸로스트 그냥한컵 40g정도 먹었거든요... 단맛때문에 이러는건지 배고파서 이러는건지 모르겠어요ㅠㅜ 어떻게해야할까요
  • 하오_차오
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초보
  • 하오_차오
  • 03.16 20:01
  • 룩엣미🌟💫 하루종일 야구르트하나먹고 저거먹은거에요 ㅋㅋ
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다신
  • 룩엣미🌟💫
  • 03.16 20:00
  • 과자 초콜렛은 과감히 끊으셔야 합니다,,,
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초보
  • 하오_차오
  • 03.16 18:48
  • 뮤뮤v 네네 감사해용!!
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초보
  • 뮤뮤v
  • 03.16 18:48
  • 하루에 한끼는 식사를 꼭하세요.
    저도 닭가슴살하고양배추랑 양파랑볶아서 식사를해요ㅠㅜ
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초보
  • 하오_차오
  • 03.16 18:47
  • 뮤뮤v 오늘 첫시작인데 벌써부터 방해하네요 ㅋㅋㅋㅋ 물을 남은걸 다마셔야겠어요 그러고보니까 오늘 밥 제데로 먹은게없기도해요 ㅋㅋ
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초보
  • 뮤뮤v
  • 03.16 18:46
  • 물을 와구와구 드샤보세요 그래도 허기지다면 그건 내가다이어트하고있다는 생각때문에 허기진걸꺼에요@@)(!!
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초보
  • 하오_차오
  • 03.16 18:44
  • 뮤뮤v 배고픈지 아닌지를 모르겠어서요.. 입맛은 없거든요ㅠㅠㅠ
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초보
  • 뮤뮤v
  • 03.16 18:44
  • 저도 지금 고비인대..그럴땐 고구마 진짜 큰거를 와구와구 드샤보세요.. 과자나 초콜릿드시는것보단 그게 나으실거에요..
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