아침: 저지방우유+오트밀
점심: 닭가슴살덮밥+냉동키위
오후간식: 소금빵
저녁: 신라면건면+방울토마토
야식: 방울토마토
오늘은 야식의 유혹이 심했다. 방울토마토를 미리 사둔것은 정말 다행이였다.
이제는 반드시 단음식이나 기름진음식이 당기는게 아니라 라면건면이 먹고싶었다. 면종류가 내가 먹었던것들중에서 가장 맛있는 음식이여서 그런건가? 약간 목마른 상태인것도 이유중에 하나였을듯하다.
식사를하고 활동의 시작을 잠깐의 운동으로 시작해야 가장 가능성이 높다. 조금만 운동을 미뤄도 계속 미루고 싶어진다. 아직은 이런상태다.
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