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  • 둥당당둥당·입문
  • 2025.07.03 23:10
07월 03일 (음식 1079kcal, 운동 370kcal)
웬일로 야식을 안먹고...

20151207 다이어리 일기상세

성공 1100kcal
1079/ 2171 kcal
370/ 362 kcal
아침식사156kcal(14.46%)
09:00
[플라이밀] 돌체라떼 쉐이크
 156kcal
점심식사538kcal(49.86%)
12:00
양배추찜
 17kcal
우삼겹찜
 350kcal
숙주나물
 12kcal
알배추쌈
 65kcal
청경채
 8kcal
현미밥
 80kcal
쌈무
 6kcal
오후간식173kcal(16.03%)
13:00
선망 콤부차 복숭아맛
 17kcal
[플라이밀] 돌체라떼 쉐이크
 156kcal
저녁식사212kcal(19.65%)
21:00
[플라이밀] 돌체라떼 쉐이크
 117kcal
오트몬드 프로틴
 95kcal
운동370kcal
홈트: 40분
걷기: 30분
홈 트레이닝
 266kcal
보통 걷기
 104kcal
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