음 일단 야채라 같이 먹으려고 노력하는 편이라 이것저것 추가해서 먹는데 간편하고 맛있다. 라는게 큰 장점이고 다른건 편하게 영양소 섭취가 가능하다는것. 근데 단점..반찬이나 다른 부 식단이 좀 부족하다고 느껴지는게 생각보다 크고, 제 입에는 짜게 느껴지는 편이라는 점 그리고 곤약이라 그런지 가끔 끼니로 2번이상 곤약이 들어가면 가끔 속이 더부룩하다는것 음 지인에게 추천하긴 할 거 같아용! 맛있는 밥을 편하게 언제든지 먹을 수 있고 딱히 일반식이랑 다를게 없다는건 최고 ㅎㅎ


