view-top
  • 롤로리
  • 지존2025.07.07 20:036 조회0 좋아요
7/7
점심 포켓샐러드 닭가슴살 쉐이크

간식 고구마

운동전 쉐이크

저녁 쉐이크 견과류 방울토마토

운동 유산소 1시간(스탭밀 마이마운틴)

어제 저녁을 늦게먹어서 아침은 건너뛰었어요!
포켓샐러드 칼로리가 꽤나 있어서 이거에 쉐이크만 먹었고 내일부터는 정상으로 식단하려고요!

프사/닉네임 영역
  • 롤로리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
22일차 다이어트
0 3 beebee87

썸네일

+1
21차 다이어트
3 6 beebee87

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 뭘할수있니
  • 07.07 21:13
  • 식단 볼때마다 느낀건데 👍
    제 주위엔 온통 먹을거라 한입만이 절로 나와요
    한입이 두입 두입이 세입..아예 한입을 안하려궁요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 롤로리
  • 07.07 21:51
  • 저도 한입먹는거보단 아예안먹는게 낫더라고요!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글