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  • 롤로리
  • 지존2025.07.08 20:504 조회0 좋아요
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공복몸무게 59.4

아침 쉐이크

점심 샐러드 저당김밥 닭가슴살

간식 고구마

운동전 쉐이크

저녁 쉐이크 견과류 방울토마토 (견과류랑 방울토마토는 사진못찍었어요)

운동은 유산소 1시간에 피티하는날이라 피티받았어요

하루만에 58키로로돌아가는건 무리였습니다ㅋㅋㅠ 다시 오늘부터 화이팅..!

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댓글 (2)

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지존
  • 뭘할수있니
  • 07.09 08:10
  • 헉 체중이..
    낼은 줄어 있을거에요~!!!

    오늘도 땡볕에 걷고 계단오르기도 해볼까봐요~
    저녁도 제발 패쓰🔥🔥
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지존
  • beebee87
  • 07.08 20:57
  • 🔥화이팅🔥
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