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07월 21일( 저녁식사 1013kcal)
저녁(05:52)1013kcal
탄수화물(25.4%) 109.29 / 431g
단백질(104.0%) 82.16 / 79g
지방(51.3%) 33.85/ 66g
잡곡밥
(1공기, 200g)
292kcal
곰국
(1인분, 250g)
190kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 90g)
132kcal
견과류멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
무생채
(1소접시, 78g)
32kcal
건두부
(1회, 65g)
155kcal
감자계란
(1회, 100g)
98kcal
대천김
(1회, 5g)
26kcal
호박나물
(1인분, 53g)
20kcal
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