| 사과 (1회, 43g) | 24kcal |
| 키위 (1개, 30g) | 16kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 20g) | 11kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 견과류 (1회, 13g) | 81kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 52ml) | 36kcal |
| 찐감자 (1개, 53g) | 37kcal |
| 단호박찜 (1회, 27g) | 17kcal |
| 통밀빵(통밀100%) (1조각, 16g) | 41kcal |
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