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진짜식욕VS가짜식욕

오늘 아침 무엇이든 물어보세요 보셧는지요?
거기서 나온 식욕에 대한 설명인데
강하게 꽂혀 올립니다~

서울대 교수님이 나오셔서
설명하시는대 가장 꽂혓던 말씀이
진짜식욕은 먹으면 맛잇고 기분이좋아져서
스트레스 해소가되어 정신적으로 안정되어
양조절이 가능하므로 좋은욕구가 될 수 잇지만,
가짜식욕은 먹어도 부정적인 감정만 생겨
불쾌해지므로 이겨내지 못하면
심리적불안감이 더 강해지기 때문에
먹을수록 폭식을 하게되고,
그러다 자책까지하게되어 다이어트에
치명적이라 하시더라구요

어제 잠을 설쳐 오전에 한시간 정도 잤더니
비몽사몽이네요ㅎㅎ이러다 또 저녁에 밤섀는건아닌지...
오늘은 꼭 잠이오든 안오든 10시대에 드러누우려구요ㅋㅋ
우리모두 가짜식욕을 이겨내보아요^^*
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댓글 (19)

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입문
  • 살빼고샤랄라
  • 01.07 13:52
  • 항상가짜식욕이였네요
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다신
  • 무브무브v
  • 01.06 19:11
  • 칸쵸찡 히힛 우리 가짜식욕을 물리칩시당~!
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다신
  • 무브무브v
  • 01.06 19:10
  • 다이어트한다종대야 그러니깐요ㅠ저거 보고 생각해보니 먹구싶을땐 배보다 머리생각이 우선이엿더라구요ㅠ
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다신
  • 무브무브v
  • 01.06 19:09
  • Jjui 그쵸..진짜 유지기와함께 롱런이 필순데 오래하려면 마음가짐이 제일 중요한 것 같아요~ 저두 다신에서 많은 도움 받고 잇어요~ 같이 꼭 프로마인드다요터로 성장합시당^^
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다신
  • 무브무브v
  • 01.06 19:07
  • 슈슈비♡ 그러게요..짐까지 먹고싶엇던게 가짜엿어요ㅠ 몬가 속은느낌ㅋㅋ
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다신
  • 무브무브v
  • 01.06 19:07
  • 힝끄 저두...ㅠ 진짜보단 가짜가 많앗던듯ㅋ
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다신
  • 무브무브v
  • 01.06 19:06
  • 꼬꼬뿅뿅 히힛 매번 긍정의 리액션 감사합니다^^ 넹ㅠ 꼬꼬님 말씀처럼 정말 그랫으면ㅜ그래두 위안이 많이 됫어요^^ 꼬꼬님두 오늘하루 화이팅~!
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입문
  • 칸쵸찡
  • 01.06 18:57
  • 공감이요!!!저어제 그랬는데 ㅠㅠㅠㅠ이거보고힘나네요
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정석
  • 48진짜된다한다
  • 01.06 15:42
  • 머리에서 음식생각이 떠날않아요ㅠㅠ
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정석
  • Jjui
  • 01.06 14:20
  • 가짜식욕을 다스리는데 '다신' 이 큰 도움이 되고있습니다..감사🙆
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