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03월 16일 (음식 954kcal, 운동 515kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 581kcal
954/ 1223 kcal
515/ 203 kcal
아침식사45kcal(4.72%)
[뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 (1회, 12g)
45kcal
점심식사423kcal(44.34%)
연근 (1/2회분, 50g)
33kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
청국장 (1/4인분)
44kcal
닭가슴살샐러드 (1인분, 100g)
180kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식17kcal(1.78%)
사탕 (1개, 5g)
17kcal
저녁식사469kcal(49.16%)
잔치국수 (1/2큰대접, 265g)
204kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
주먹밥 (1/2개, 50g)
75kcal
생선까스 (1인분, 90g)
180kcal
운동515kcal
점핑잭 (세트) (550회)
275kcal
필라테스 (50분)
240kcal
  • Grace B
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