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  • ckfr****·입문
  • 2025.08.26 14:37
70일간의 변화

체지방률 17.5->17.4
골격근량 23.4->22.4
전날 뭐 먹고 자고안자고 차이도 큰것같은데 복근운동 하나도 안하고 살다가 복근운동 따로한지 2주쯤 됐어요 모두 화이팅..
  • ckfr****
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천천히, 하지만 꾸준히
41 1641 카@OICBUTDQ7XMG

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목표체중까지 7kg 정상몸무게를 위해 끝까지 화이팅
51 1840 책읽는제빵사

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댓글 (56)

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초보
  • 공주님등장
  • 12.12 10:52
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초보
  • Hjdhz
  • 12.11 11:09
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초보
  • 카@ceo6565
  • 12.10 20:50
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입문
  • 기름뺀여자
  • 12.07 09:32
  • 👏👏👏👏👏👏
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초보
  • 카@kisan90
  • 12.06 01:04
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입문
  • 네@haemil1006
  • 12.05 21:55
  • 오!! 대단하세요👏
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입문
  • 노랑주황당근
  • 12.02 23:27
  • 복근운동도 하고 대단해요
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초보
  • 네@knowsbs
  • 10.30 20:24
  • 대단해요
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입문
  • 카@prometeaous
  • 10.30 00:23
  • 와👏👏모델같아요👍👍
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입문
  • 안경이임
  • 10.26 18:59
  • 👍화이팅해요!
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