| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 20분) | 121kcal |
| 랫풀다운머신 (보통으로, 10분) | 83kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 (보통으로, 10분) | 66kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 10분) | 69kcal |
| 시티드로우 머신 (보통으로, 10분) | 76kcal |
| 케이블 프레스 다운 (보통으로, 10분) | 120kcal |
0
0
