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  • 오피치@·초보
  • 2025.09.05 20:57
Q.운동 후에 입맛이 나서 많이 먹게되요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 걸구 귀신이 씌였는지
운동만 끝나면 뭐가 먹고 싶어져요

운동 후에 다들 뭐 드시나요?
운동 후 먹는 식단 추천해주세요
  • 오피치@
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피곤해서 운동을 할 수 없는데
0 1 행복다이어터08
당류만 많이 먹는편인데
0 5 올프

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댓글 (2)

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초보
  • 행복다이어터08
  • 09.05 21:20
  • 저도 수영할때 그랬어요 그래서 수영하면서 체력소모가 어마어마 했는데도 살은 안 빠지더라구요 오이나 방토나 그런 수분많은 야채라도 드셔야 할듯요
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초보
  • 오피치@
  • 09.05 21:28
  • 방토! 그걸 생각 못했었네요. 많이 먹어도 되니 왕창 사야겠어요!
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