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  • 다산댁
  • 다신2025.09.10 22:551 조회0 좋아요
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9.10.수.간단2550일차(스위치온 2차 유지기)

할롱요
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류,단호박, 병아리콩,삶은땅콩,아보카도 반개, 사과 반개, 올리브유 뿌려서 먹었어요

점심은 모임에서 콩나물밥, 양념장, 김치, 열무김치, 계란찜, 오뎅국, 오이,돌김,배 먹었어요

저녁에 계단오르기 100층 했어요
4166보 걸었어요

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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.10 23:11
  • 수저가 있는 그릇..계란찜이에요? 매추리알 며칠 안사려구요..ㅎㅎ 다시.찰옥수수에 꽂혀서 어제 4개사서 삶아놨어요
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