| 사과 (1회, 56g) | 31kcal |
| 키위 (1개, 29g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 30g) | 40kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 9g) | 52kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 우유 (1컵, 80ml) | 52kcal |
| 찐감자 (1개, 50g) | 35kcal |
| 단호박찜 (1회, 35g) | 23kcal |
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