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03월 17일 (음식 957kcal, 운동 200kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 279kcal
957/ 1242 kcal
200/ 207 kcal
아침식사235kcal(24.56%)
두부 (1회분, 204g)
161kcal
흑미밥 (1공기, 40g)
55kcal
장김치 (1소접시, 91g)
9kcal
청포도 (1회분, 23g)
10kcal
점심식사312kcal(32.60%)
잡채 (1인분, 30g)
50kcal
장김치 (1소접시, 20g)
1kcal
바람떡 (1개, 50g)
104kcal
제육볶음 (1인분, 30g)
55kcal
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
미역국 (1대접, 60g)
13kcal
오후간식169kcal(17.66%)
청포도 (1회분, 360g)
169kcal
저녁식사241kcal(25.18%)
바나나 (1개, 152g)
141kcal
사과 (1회분, 176g)
100kcal
운동200kcal
태권도 (20분)
200kcal
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