787/ 1863 kcal
600/ 310 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
순두부찌개 (0인분) | 126kcal |
포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
[파리바게뜨] 불고기 포카챠 (1/2개, 79g) | 150kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
방울토마토 (1개, 50g) | 8kcal |
훈제연어 (7조각, 161g) | 137kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
자전거 (60분) | 300kcal |
승마 (60분) | 300kcal |
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