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09월 30일 (음식 1097kcal, 운동 302kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 183kcal
1097/ 1174 kcal
302/ 196 kcal
아침식사290kcal(26.44%)
군고구마
99kcal
풀무원 그릭 무가당 플레인
71kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 3.4%
120kcal
오전 간식116kcal(10.57%)
다크초콜릿 80%
6kcal
얼티브 프로틴 햇반
110kcal
점심식사591kcal(53.87%)
양반 현미밥
205kcal
방울토마토
20kcal
[백설] 아라비아따 토마토스파게티소스
45kcal
올리브
8kcal
[풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm)
165kcal
새우
148kcal
저녁식사100kcal(9.12%)
알리오 올리오 파스타
100kcal
운동302kcal
조깅 달리기
240kcal
보통 걷기
62kcal
  • 김샤인머스켓
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