(공체 62.1kg) 61대 될 수도 있었는데 좀 아까움. 그래도 시댁 갔다왔는데 살안찐 게 어디야!ㅋ
아침식사: 단쉐(무가당두유)1잔, 아메리카노2잔
어제 시아버지 생신인데 케익 안먹고 도시락 먹는 거 뭐라 안하셔서 오히려 살이 빠졌네.ㅋ
점식식사: 쌀밥1/2공기, 낙지볶음 적당량, 콩나물무침, 무나물, 마른 김 조금, 디카페인 아메리카노1잔
신랑 밥1/2공기 줌.ㅋ 내가 진짜 잘 먹는 메뉴!!!
박용우 박사가 점심 먹고 걸으래서 아파트 한 바퀴 돌고 있는데 갑자기 비가 와서 많이 못걸음.
오후간식: 단쉐(무가당두유)1잔, 견과류1봉
저녁식사: 구운계란2개, 무가당두유1잔
(식단 관리:23시간 단식)
공복23시간: 26일 오후5시40분ㅡ27일 오후4시40분 이후
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