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  • hye-_-park·입문
  • 2014.07.13 21:08
Q.옆구리살&등살
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옆구리살 등살 군살제거는 어떤운동을 얼마나 해야할까요?
  • hye-_-park
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댓글 (3)

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다신
  • 미친개
  • 07.13 21:41
  • 답은없어요 꾸준히 유산소+근력운동 식단조절 그어떤 운동이 좋다고 해도 유산소 없이는 절때
    라인 만들수없어요
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정석
  • 도도한가온맘
  • 07.13 21:36
  • 옆구리스트레칭요~^^
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초보
  • 비누용가리
  • 07.13 21:22
  • 옆구리살은 틈틈이 스트레칭 해주면 좋더라구요! 등살같은 경우에는 긴 막대기같은걸 위에서 아래로 끌어내렸다가 올리는 동작 반복하면 좋더라구요 ㅎㅎ
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