| 사과 (1회, 32g) | 18kcal |
| 키위 (1개, 30g) | 16kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 12g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 감 (1회, 51g) | 35kcal |
| 찐감자 (1개, 26g) | 18kcal |
| 찐고구마 (1회, 34g) | 47kcal |
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