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  • 대단한ㄴ
  • 다신2025.11.07 20:4818 조회2 좋아요
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11/7일 식단


오늘은 빵으로 시작해서 빵으로 끝🤭
주말이 문제네 😅😅
최대한 야금야금 먹어보자

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  • 대단한ㄴ
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댓글 (5)

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지존
  • 재듕
  • 11.09 07:08
  • 뭘먹느냐가 아니라, 얼마나먹느냐가 중요힌거같아요👍👍오늘도최고!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.07 20:58
  • 빵도 맛있겠고 라면도 맛있겠고. 그렇게 드시는데 잘 빠지셔서 신기.ㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.07 21:33
  • 단백질을 챙겨 드셔야 근육이 안빠질 거 같아요. 처녀때는 그렇게 빼도 되는데, 결혼하고 건강 신경써야 할 나이에 단백질 안드심 살은 빠져도 근육이 빠져서 요요 오고 몸에 안좋을 듯.
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다신
  • 대단한ㄴ
  • 11.08 06:16
  • 미친듯이 움직여요
    그래서인지 유지하는 듯해요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.08 10:54
  • 대단한ㄴ 운동은 많이 하시니 단백질 드심 더 다이어트 잘될 걸요.
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