1358/ 1709 kcal
771/ 284 kcal
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
실곤약잡채 (1인분, 120g) | 183kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 100ml) | 45kcal |
고구마 구운것 (1.5인분) | 252kcal |
[이마트] 감자칩 오리지날 (1회분, 55g) | 330kcal |
고구마 구운것 (2인분) | 336kcal |
덤벨 아령운동 (32분) | 208kcal |
킥복싱 (45분) | 450kcal |
런닝머신 걷기 (32분) | 113kcal |
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