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  • 네@did1646·입문
  • 2025.11.13 07:04
Q.물 적당량?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물 하루에 2L 마시면 된다던데 마시면 몸이 붓는건 아닌지 좀 걱정되요 물 적당량 2L 괜찮은가요?
  • 네@did1646
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • JinJinLim
  • 11.18 20:01
  • 수분섭취를 하면 혈액 순환, 독소 배출 등에 도움이 됩니다. 2리터는 음식으로도 섭취하는 수분도 포함이니 참고하세요. 커피는 이뇨작용을 해서 물을 더 마셔줘야 하구요.
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입문
  • 365일다이어트!!
  • 11.17 18:37
  • 잠자기 몇시간전에만 안마시면 돼요
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입문
  • 배장이
  • 11.14 20:00
  • 매일 하루에 2리터 드시면 몸 좋아요
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입문
  • 탈살아살아
  • 11.13 10:24
  • 오히려 수분배출에 도움이 됩니다
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